| 當(dāng)前位置：首頁 | >> 市級部門專欄 >> 市關(guān)工委 >> 品牌工作 |
? ? ? ?當(dāng)前，青少年心理健康風(fēng)險呈常態(tài)化、高發(fā)化態(tài)勢，焦慮抑郁、厭學(xué)拒學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、極端情緒行為等問題頻發(fā)，成為新時代育人工作的重點難點。據(jù)《中國中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)研報告（2025）》數(shù)據(jù)，我國近25%的中小學(xué)生存在不同程度的抑郁風(fēng)險，其中焦慮、抑郁、睡眠及學(xué)業(yè)等問題尤為突出。相較于傳統(tǒng)單一的情緒問題，當(dāng)下青少年心理困擾誘因更為復(fù)雜，在家庭、校園、社會等因素基礎(chǔ)上，受社會變革、教育內(nèi)卷、家庭結(jié)構(gòu)變化、網(wǎng)絡(luò)信息沖擊等時代變量，衍生出諸多具有隱蔽性、常態(tài)化的新型心理問題，嚴(yán)重影響青少年身心健康與長遠(yuǎn)發(fā)展。
當(dāng)前青少年心理健康領(lǐng)域出現(xiàn)的新問題
綜合有關(guān)資料與專家研判，新時代青少年心理健康新問題集中凸顯為三大維度痛點。
一是在家庭層面，親情陪伴嚴(yán)重缺位。一方面育兒年齡段務(wù)工人員外流增多，留守兒童長期缺乏情感陪護，抑郁風(fēng)險增高；另一方面居家家長普遍存在“假性陪伴”問題，沉迷電子產(chǎn)品、親子深度溝通缺失，且教育理念功利化，重成績、輕心理，持續(xù)加劇青少年負(fù)面情緒。
二是在社交層面，青少年同輩交往渠道大幅收窄。城市封閉式居住模式、鄉(xiāng)村人口外流打破了傳統(tǒng)鄰里結(jié)伴社交場景，加之獨生子女家庭占比偏高，青少年普遍缺乏共情能力與社交磨合歷練；同時教育內(nèi)卷加劇、課業(yè)時長超標(biāo)，家長刻意限制課余社交，導(dǎo)致青少年社交時間嚴(yán)重不足，極易滋生孤獨、敏感、社交恐懼等心理問題。
三是在學(xué)業(yè)發(fā)展層面，青少年普遍存在前景認(rèn)知迷惘、學(xué)習(xí)動力不足的問題。高等教育普及與就業(yè)市場變革打破了傳統(tǒng)升學(xué)成才邏輯，而學(xué)校生涯教育滯后、家長教育認(rèn)知固化以及科學(xué)引導(dǎo)的缺乏，使得青少年容易陷入學(xué)業(yè)競爭內(nèi)卷化，導(dǎo)致價值感缺失，處于心理內(nèi)耗與迷茫狀態(tài)。
針對青少年心理健康新問題的對策及建議
針對新時代青少年心理健康領(lǐng)域的新特點、新問題、新需求，要堅持問題導(dǎo)向、源頭治理，立足家庭陪伴、同輩社交、學(xué)業(yè)認(rèn)知三大核心痛點，整合社會、學(xué)校、家庭三方育人力量，構(gòu)建全方位、常態(tài)化、系統(tǒng)化的青少年心理健康守護體系，精準(zhǔn)破解青少年心理成長困境，護航青少年健康成長、全面發(fā)展。
（一）提質(zhì)增效親情陪伴，筑牢心理健康家庭根基。家庭是青少年心理健康的第一陣地，高質(zhì)量的親情陪伴是化解青少年心理問題、塑造健全人格的核心基石。針對當(dāng)前留守兒童親情缺失、居家親子“假性陪伴”等問題，要堅持社會、教育、家庭三方協(xié)同發(fā)力，補齊家庭育人短板，重塑和諧親子關(guān)系。
社會層面要聚焦民生保障，破解親子分離根源性難題。聚焦務(wù)工群體育兒困境，持續(xù)健全民生保障與勞動權(quán)益保障體系，優(yōu)化務(wù)工人員薪酬調(diào)整機制、社保兜底政策，以及住房、醫(yī)療等配套措施，重點完善隨遷子女教育保障機制，減輕普通勞動者生存與生活壓力，逐步改善因家長忙于生計而無暇陪伴孩子的狀況。
教育層面要聚焦機制賦能，優(yōu)化教育資源分配。要精準(zhǔn)優(yōu)化教育資源區(qū)域供給結(jié)構(gòu)，重點破解勞務(wù)輸入地教育資源供需矛盾。教育部門需統(tǒng)籌義務(wù)教育學(xué)位供給，簡化隨遷子女入學(xué)流程、放寬入學(xué)門檻，落實就近入學(xué)政策，切實解決務(wù)工子女就學(xué)難、轉(zhuǎn)學(xué)難、入學(xué)貴等問題，為家庭隨遷、親子團聚提供教育保障。
家庭層面聚焦精準(zhǔn)陪伴，構(gòu)建和諧親子關(guān)系。引導(dǎo)務(wù)工家庭盡可能創(chuàng)造團聚條件，優(yōu)先落實子女隨遷就學(xué)，最大限度減少親子長期分隔。居家家長要建立常態(tài)化親子溝通機制，每日預(yù)留專屬陪伴時間，開展談心交流、親子運動、家庭互動等活動，強化情感慰藉、正向引導(dǎo)，及時疏導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒，用高質(zhì)量、有溫度的親情陪伴筑牢青少年心理健康防線。
（二）搭建多元社交平臺，構(gòu)建良性同伴成長生態(tài)。同輩交往是青少年社會化成長的必經(jīng)過程，也是青少年釋放壓力、排解情緒、提升社交能力的重要途徑。針對青少年社交場景缺失、社交能力薄弱、課余時間不足等問題，要通過完善公共資源、優(yōu)化育人環(huán)境、深化教育減負(fù)，全方位拓寬青少年線下社交渠道，培育健康向上的同伴成長生態(tài)。
完善社會公共陣地，豐富線下社交場景。統(tǒng)籌推進城鄉(xiāng)青少年文體活動基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，常態(tài)化開放社區(qū)活動中心、運動場、圖書館、科普體驗館、少年宮等公共陣地，打造普惠性、全覆蓋的青少年活動空間。依托團委、婦聯(lián)、社區(qū)、新時代文明實踐站等平臺，常態(tài)化開展研學(xué)實踐、文體競賽、志愿服務(wù)、鄰里聯(lián)誼等集體活動，引導(dǎo)青少年走出家門、遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)、擁抱線下，打破自我封閉的成長狀態(tài)，持續(xù)增加同輩交往、協(xié)作互助的機會。
優(yōu)化養(yǎng)兒育兒環(huán)境，改善家庭成長氛圍。持續(xù)落實生育支持配套政策，完善生育補貼、育兒補貼、教育減負(fù)、托育服務(wù)等配套保障體系，積極優(yōu)化人口結(jié)構(gòu)，提升多子女家庭占比。通過家庭結(jié)構(gòu)優(yōu)化，讓青少年在日常兄弟姐妹相處、磨合互助中，自然習(xí)得包容、分享、換位思考的社交能力，彌補獨生子女家庭成長短板，有效改善青少年自我意識過強、共情能力薄弱、抗壓能力不足等問題，助力健全人格養(yǎng)成。
深化教育減負(fù)增效，釋放自主成長空間。嚴(yán)格落實國家“雙減”政策，持續(xù)整治校外違規(guī)培訓(xùn)、過度補課等教育內(nèi)卷亂象，科學(xué)管控中小學(xué)生課業(yè)時長，杜絕超負(fù)荷課業(yè)壓力擠占學(xué)生課余時間。引導(dǎo)學(xué)校和家長轉(zhuǎn)變教育觀念，摒棄“社交耽誤學(xué)習(xí)”的片面認(rèn)知，擺脫“唯分?jǐn)?shù)”的成長桎梏，合理預(yù)留學(xué)生自由支配時間，鼓勵學(xué)生參與戶外運動、同伴交往、興趣活動，讓青少年在輕松愉悅的社交氛圍中緩解學(xué)業(yè)焦慮、疏導(dǎo)心理壓力，提升心理韌性。
（三）健全生涯育人體系，重塑青少年成長價值認(rèn)知。針對青少年學(xué)業(yè)迷茫、價值感缺失、未來認(rèn)知錯位等核心心理問題，要打破“唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)、唯名校”的單一育人模式，通過更新社會育人觀念、常態(tài)化開展生涯教育、深化家校協(xié)同引導(dǎo)，幫助青少年樹立正向成長觀、成才觀，從根源化解學(xué)業(yè)心理困境。
破除單一成才認(rèn)知，樹立多元育人理念。要廣泛宣傳技能成才、職業(yè)成才、多元發(fā)展的先進典型，打破“一考定終身”“唯名校論”的陳舊認(rèn)知，扭轉(zhuǎn)社會、家長片面的功利化成才觀念。積極營造“人人皆可成才、人人盡展其才”的社會氛圍，尊重青少年個性差異、興趣特長與發(fā)展特質(zhì)，引導(dǎo)青少年擺脫分?jǐn)?shù)焦慮，正確看待學(xué)業(yè)競爭與人生發(fā)展，摒棄消極的“讀書無用論”認(rèn)知。
嵌入常態(tài)化生涯教育，精準(zhǔn)破解學(xué)業(yè)迷茫。教育部門和學(xué)校要將心理健康教育、學(xué)業(yè)規(guī)劃、生涯認(rèn)知教育納入全學(xué)段教學(xué)體系，結(jié)合不同年齡段學(xué)生的認(rèn)知特點，開設(shè)生涯探索、職業(yè)認(rèn)知、心理疏導(dǎo)、成長規(guī)劃等特色課程。摒棄一刀切的育人模式，落實因材施教理念，針對學(xué)生的性格、特長、興趣，指導(dǎo)學(xué)生制定個性化學(xué)業(yè)與成長規(guī)劃，幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、找準(zhǔn)成長方向，深刻認(rèn)知知識價值，重塑學(xué)習(xí)成就感與價值感，有效緩解盲目內(nèi)卷帶來的心理內(nèi)耗。
深化家校協(xié)同賦能，夯實科學(xué)育人根基。健全家校社協(xié)同育人機制，將家庭教育納入常態(tài)化工作重點，常態(tài)化開展家長學(xué)校、專題講座、線上課堂、入戶指導(dǎo)等活動，面向廣大家長普及青少年心理發(fā)展規(guī)律、科學(xué)育兒理念、學(xué)業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)知識。通過系統(tǒng)化家長教育，幫助家長掌握科學(xué)的家庭教育方法和心理疏導(dǎo)技巧，主動配合學(xué)校開展學(xué)業(yè)規(guī)劃引導(dǎo)和心理健康關(guān)愛工作，家校同向發(fā)力，科學(xué)護航青少年身心健康成長，助力青少年樹立積極正向的人生價值觀。
轉(zhuǎn)載自2026年8月2日《麗水日報》